biton.maayan@gmail.com
0545880203
לערוץ היוטיוב שלי
הוד השרון
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
תפריט
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
קטגוריה: כעס
סדנה להצבת גבולות, חלק 4: כלים להצבת גבולות | דרכים פרקטיים כדי להציב גבול
קראו עוד »
סדנה להצבת גבולות – חלק ראשון / מה זה גבולות בשבילך? מה את יודעת על גבולות?
קראו עוד »
איך לכעוס נכון | התמודדות עם כעסים | כעס כדרך להצבת גבול
קראו עוד »
דיבור עצמי | חמלה עצמית | למה לדבר לעצמכם יכול להועיל לכם?
קראו עוד »
כמה זמן זה טיפול?
קראו עוד »
למה אנחנו כועסות? איך נשים רגישות יכולות להתמודד עם כעס
קראו עוד »
כשהמיכל מלא מדי: איך להתמודד עם התפרצויות זעם?
קראו עוד »
רגישות גבוהה וכעס: דרכים יעילות להתמודדות עם כעס
קראו עוד »
חוסר שליטה עצמית
קראו עוד »
דיבור עצמי ככלי להרגעה עצמית
קראו עוד »
עמוד
1
עמוד
2
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס