biton.maayan@gmail.com
0545880203
לערוץ היוטיוב שלי
הוד השרון
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
תפריט
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
קטגוריה: התמודדות עם משבר
השאלה האקטית – כשיש קושי נפשי – האם להתמודד, או להימנע?
קראו עוד »
שילוב של תקשור בטיפול פסיכותרפיה
קראו עוד »
איך נדע שהטיפול הצליח – מה נחשב הצלחה בטיפול?
קראו עוד »
איך להתמודד עם קושי? – self care ללמוד לדאוג לעצמך
קראו עוד »
איך להתמודד עם הסגר מבחינה נפשית
קראו עוד »
כל מה שרצית לדעת על בכי – למה אנחנו בוכים, ואיך לווסת את הרגשות ואת הבכי?
קראו עוד »
למה אנחנו כועסות? איך נשים רגישות יכולות להתמודד עם כעס
קראו עוד »
כשהמיכל מלא מדי: איך להתמודד עם התפרצויות זעם?
קראו עוד »
לומדים רחוק ומרגישים קרוב: יצירת קירבה רגשית עם תלמידים דרך למידה מקוונת
קראו עוד »
הגלים השונים בטיפול CBT
קראו עוד »
עמוד
1
עמוד
2
עמוד
3
עמוד
4
עמוד
5
…
עמוד
7
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס