biton.maayan@gmail.com
0545880203
לערוץ היוטיוב שלי
הוד השרון
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
תפריט
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
קטגוריה: התמודדות עם משבר
חרדה חברתית: הביצה שהתחפשה…
קראו עוד »
"אני לא מצליחה להירגע ממה שקרה לי…" – איך לנקות את המחשבות
קראו עוד »
ההבדל בין בושה למבוכה
קראו עוד »
הצלחתי להשתנות אבל זה לא מחזיק לאורך זמן: איך לחזור חזרה למסלול
קראו עוד »
הג'וקר שמאפשר בחירה רגועה: השהיית תגובה
קראו עוד »
סדר יום של נשים רגישות: סדר יום שתומך בך ולא מתיש
קראו עוד »
האם מדיטציה היא לרוחניים בלבד?
קראו עוד »
מוצפת? למדי לבקש עזרה! משאבי תמיכה עבור אימהות רגישות
קראו עוד »
מה זה טיפול התנהגותי קוגניטיבי?
קראו עוד »
דפוסי חשיבה מהילדות: איך לזהות אותם ולהשתחרר מהן?
קראו עוד »
עמוד
1
…
עמוד
4
עמוד
5
עמוד
6
עמוד
7
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס