הסדנה משלבת למידת טכניקות מעולם ה"מיקסד מדיה" (mixed media) יחד עם תהליך רגשי. בסדנה נעסוק בעיקר בעקרונות מתוך הפסיכולוגיה החיובית. אין צורך בניסיון אמנותי קודם.

בכל מפגש נלמד טכניקה אמנותית אחרת, בשילוב מדיות שונות. למשל, טכניקות בצבעי מים, צבעים אקריליים, עבודה בקולאז' ועוד.

במקביל, לכל שיעור יש נושא שקשור לתהליך רגשי. למשל: זכרונות ילדות, מטרות לחיים, החוזקות והכוחות שלי ועוד. במפגשים נשלב דמיון מודרך, קריאת טקסטים ושירים. הקורס עוסק בעיקר בקבלה עצמית וחיזוק המיכל הפנימי. הטכניקה האמנותית שנלמד, תאפשר לבטא ביומן או על דף  את הנושא הרגשי שנעסוק בו.

הסדנה מהווה מרחב למפגש עם עצמך לביטוי עצמי במילה ובצבע!

לפירוט תאריכי הסדנאות הקרובות, לחצי כאן.

פידבקים שכתבו בוגרות הסדנאות הקודמות:

"קיבלתי את היכולת לבטא את עצמי מול עצמי, גם אם אני לא יודעת מה מציק לי אני יושבת מול היומן ובסוף הכל ברור." קורן

"הסדנה איפשרה לי להתחבר לעצמי. למדתי כלי לביטוי יצירתי של התחושות שלי". חביבה.

"אהבתי את ההפתעה שביצירה, להגיע ללא ציפיות וכל פעם לעשות משהו בגישה או בטכניקה שונה." אוסנת

"היה לי משמעותי להיות במרחב יצירה נעים ורגוע, להתנתק מהשיגרה. נהניתי מאוד ממבחר האפשרויות הגדול, מההנחייה שלך והחיבור למילים ולשירים. מההתבוננות בילדה שבי, מעושר הצבעים. מעצם יצירת היומן עצמו במו ידיי. מעצם זה שהכל בסדר, מותר, חופשי, מאפשר, אינטואיטיבי, לא מחייב. תודה!"