אני רואה דרך תלמידות שלי בקורסים אונליין של יומן ויזואלי כיצד היומן הויזואלי הוא חוויה טרנספורמטיבית עבורן, המאפשרת להן להתחבר ליצירתיות ולרגשות שלהן באופן שמעולם

יומן ויזואלי עוזר לי מאוד מבחינת חיזוק היצירתיות שלי. לפעמים מצאתי את עצמי תקועה בבור יצירתי, נאבקת להעלות רעיונות וגישות טריות. זה המקום שבו היומן

יומן ויזואלי הוא כלי רב עוצמה שיכול לעזור לך להתחבר לכוחן של המרכזים האנרגטיים שלך. הצ'אקרות הן שבעת מרכזי האנרגיה הממוקמים בגוף ואחראים על רווחה

אנשים רגישים מאוד, המכונים גם אמפתים, נשמות עתיקות או "HSPs", חווים את החיים הללו עם ווליום מוגבר יותר מהאדם הממוצע. אנשים רגישים מאוד יכולים להרגיש

בזמן שאנו מנווטים בחיינו, אנו נתקלים במגוון רב של חוויות המשפיעות על הרווחה הפיזית, הרגשית והרוחנית שלנו. לפעמים, אנו עשויים להרגיש מנותקים מעצמנו, נאבקים להבין

דרך נוספת לעבוד איתי היא בקבוצה טיפולית, קבוצת תמיכה לנשים רגישות. מדובר בקבוצה קטנה ואינטימית של כ 4-5 נשים שניפגשת אחת לשבועיים בזום. במהלך מפגש, שנערך

לראס האריס, שם דבר בקרב מטפלי act, יש ספר נהדר שנקרא the happiness trap. הספר מדבר על המלכודת של ימינו: אנחנו אמורים לחתור לשמחה, אושר