יומן ויזואלי הוא כלי רב עוצמה שיכול לעזור לך להתחבר לכוחן של המרכזים האנרגטיים שלך. הצ'אקרות הן שבעת מרכזי האנרגיה הממוקמים בגוף ואחראים על רווחה

בזמן שאנו מנווטים בחיינו, אנו נתקלים במגוון רב של חוויות המשפיעות על הרווחה הפיזית, הרגשית והרוחנית שלנו. לפעמים, אנו עשויים להרגיש מנותקים מעצמנו, נאבקים להבין

בכל תחילת שנה אני אוהבת לבחור את מילת השנה שלי. המטרה היא לעשות קצת סדר במחשבות, מטרות, רצונות ורעיונות לקראת השנה החדשה, ולתת איזשהי תמה

אני מאמינה מאוד בניקיון פנימי על ידי כתיבה. אני חושבת שכל יום יכול להיות הזדמנות לניקוי פנימי, ניקוי של הנפש. מעין חשבון נפש. הקדשת זמן

חומרי יצירה ואמנות מומלצים לעבודה ביומן הויזואלי בסדנאות לעבודה רגשית ביומן הויזואלי, סדנאות יומן ריפוי, המשתתפות מבקשות ממני לעיתים קרובות לדעת מהם החומרים בהם אני

סדנאות ביומן הויזואלי מה זה היומן הויזואלי? יומן ויזואלי, הוא יומן בו אנחנו כותבים ומציירים בטכניקות שונות מעולם המיקסד מדיה (mixed media, הכוונה לערבוב מדיומים