• 0545880203
  • biton.maayan@gmail.com
  • הוד השרון

מרחב נשימה – קורס דיגיטלי להחזרת השקט לעצמך

מרחב נשימה קורס אונליין

רוצה לעצור ולהתחבר חזרה לעצמך?

מרחב נשימה הוא קורס דיגיטלי של 8 שיעורים הכוללים בתוכם תרגילים ומסרים להתבוננות עצמית. הם אינם דורשים זמן רב מהיום שלך, ואת תמיד יכולה לחזור ולעשות אותם שוב מתי שתרצי.

נדמה את עצמנו כגינה. לגינה יש מחזוריות מסוימת, סתיו, חורף, אביב וקיץ. תנודות של פריחה, אך גם השלה של מה שישן לטובת החדש. תקופות של תרדמת, ותקופות של בשילת פירות חדשים. גינה דורשת תחזוקה: ניכוש עשבים, דישון, השקייה. כך גם אנחנו זקוקות לתחזוקה וטיפוח תמידי. כך גם לנו יש תקופות בהן קל לנו יותר, טוב לנו אנו מלאות ברעיונות ונהנות ממה שאנחנו עושות. ותקופות בהן נרצה להיות יותר לעצמנו, נרצה להשיל מעצמנו דברים שכבר לא עובדים בשבילנו.

מטרת התוכנית היא לבנות עבורך סל כלים להתמודדות עם האינטנסיביות היומיומית. לנקות ולהוציא את מה שאינך זקוקה לו, ולדשן להשקות ולחזק את מה שאת כן רוצה שיצמח ויפרח. לאפשר לך תרגול קבוע של חיבור לעצמך והתבוננות בנקודות שונות של החיים. כך תוכלי ליצור לעצמך מרחב ומקום לנשום ולקבל לתוכך אנרגיה חדשה ורעננה.

תוכנית מרחב נשימה הינה קורס דיגיטלי כתוב ומוקלט. לאחר התשלום, ישלח אלייך במייל קובץ PDF הכולל בתוכו את כל תכני הקורס: הטקסט המלא של הקורס, סרטונים, מדיטציות ודפי עבודה. הקובץ הינו לשימוש עצמי ועם קבלת הקובץ הינך מתחייבת לא להעבירו לאחרים.

התכנית מחולקת ל- 8 שיעורים: אחד לכל אחד מהמרכזים האנרגטיים של האדם ושיעור נוסף לסיכום התהליך. בכל שיעור נעסוק באותו מרכז אנרגטי, נבין מהו, יהיה תרגיל עבורך ליישום הנושא (מדיטציה מוקלטת, התבוננות פנימית, כתיבה), וכן צבע המשויך לנושא בו עוסק השיעור על מנת להנכיח את נושא השיעור בחיי היומיום. הזמן הממוצע לשיעור הוא כ: 15-20 דקות. הקצב המומלץ הוא שיעור אחד או שניים בשבוע.

בונוס: כל משתתפת תקבל במתנה גם שיעור בונוס העוסק באפירמציות ושימוש בהן ביומיום לחיזוק עצמי!

עלות השיעור כולל הבונוס: 180 ש"ח.
מיוחד לראש השנה: 33% הנחה! 120.6 ש"ח בלבד!
המבצע בתוקף עד ה 29 לספטמבר 2019.

איך מקבלים את הסדנה?

לחצי על הכפתור למעבר לעמוד התשלום. מייד לאחר התשלום תעברי לעמוד ממנו תוכלי להוריד את הקובץ.
בנוסף, תוך זמן קצר (עד 2 ימי עסקים) תקבלי את הסדנה גם למייל שלך. 🙂

מה אמרו על הקורס?

קורס דיגיטלי מרחב נשימה