biton.maayan@gmail.com
0545880203
לערוץ היוטיוב שלי
הוד השרון
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
תפריט
דף הבית
נעים להכיר
הטיפולים
טיפול רגשי CBT
תרפיית קבלה ומחויבות ACT
איך אוכל לעזור?
איך מתמודדים עם התקף חרדה? טכניקות שונות להתמודדות מיידית
להיות אישה רגישה – איך להקל על הרגישות ולחיות איתה בשמחה
שליטה בכעסים: איך להתמודד עם כעס ולהצליח לווסת את עצמי
לשהות, לכאוב ולצמוח – איך להתמודד עם משבר
יומן ויזואלי: איך להשתמש בכתיבה וציור למען שחרור וביטוי רגשי
סדנאות
המלצות
בלוג
צרו קשר
מחבר:
מעיין ביטון
כמה זמן זה טיפול?
קראו עוד »
כתיבה לניקיון פנימי
קראו עוד »
מה המטרה של מיינדפולנס?
קראו עוד »
להימנע מטריגרים, להימנע מכאב – אפשר, אבל יש לזה מחיר
קראו עוד »
רגישות גבוהה – מולדת או נרכשת?
קראו עוד »
השאלה האקטית – כשיש קושי נפשי – האם להתמודד, או להימנע?
קראו עוד »
מה גורם למחשבות טורדניות או מחשבות אובססיביות להמשיך ולחזור
קראו עוד »
מה הן מחשבות טורדניות – ההבדל בין חרדה לאובססיה
קראו עוד »
שילוב של תקשור בטיפול פסיכותרפיה
קראו עוד »
איך נדע שהטיפול הצליח – מה נחשב הצלחה בטיפול?
קראו עוד »
עמוד
1
…
עמוד
5
עמוד
6
עמוד
7
עמוד
8
עמוד
9
…
עמוד
17
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס