תודה רבה שיצרת איתי קשר,
אני משתדלת לענות לפניות בהקדם האפשרי.
בינתיים, מוזמנים לקרוא מאמרים באתר:

התמודדות עם טריגר רגשי – תהליך עבודה אישי
טריגר רגשי – תגובה עוצמתית לאירוע לא כל כך עוצמתי טריגרים רגשיים הם תגובות עוצמתיות לאירועים או סיטואציות בהווה, שמזכירות חוויות עבר כואבות או טראומטיות.
מה זה אומר להיות בן זוג של אישה רגישה – טיפים לבני.ות הזוג של אנשים רגישים
כתוב מנקודת מבט של בן זוג לאישה רגישה, אבל נכון לכל המינים והואריאציות 🙂 כמו כן, כתבתי כאן מניסיוני, באופן טבעי המאמר הזה מטבעו הוא
הטיות חשיבה – איך נוכל לזהות שיש לנו מחשבות שהן לא מקדמות אותנו
בפוסט הקודם דיברתי על מה הן הטיות חשיבה, ולמה כנשים רגישות אנחנו נוטות להיות עם הטיות חשיבה, אגב, לא רק לנשים רגישות, זה דבר נורמלי
איך אנשים רגישים חושבים מאוד – על הטיות חשיבה ואיך להתמודד איתן
מה אם הייתן יכולות להבין – למה אתן חושבות מחשבות מסוימות, למה מחשבות לא נעימות עולות לכן לראש ומציקות לכן, וגם איך לשחרר אותן ולהפוך

מה מניע אנשים עם ADHD לעשייה? איך מוצאים מוטיבציה כדי לעשות מטלות
מה מניע אנשים עם ADHD לעשייה? איך מוצאים מוטיבציה כדי לעשות מטלות אצל הרבה אנשים, עצם הידיעה שיש להם מטלה או תאריך גמר מסוים, מספיק

אני מוצף, אני מרגיש הכל חזק מדי – מה לעשות כשהמצב גורם להצפה רגשית
עם כל מה שקורה בעולם כרגע, קל להיות בהצפה מהרגשות שלנו. הרבה אנשים מרגישים עלייה במוצפות הרגשית שלהם בחודשים האחרונים. עומס רגשי נובע לעתים קרובות