הרבה פעמים מטופלות שואלות אותי – כמה זמן ייארך הטיפול?
אז קודם כל מבחינה פרקטית, מפגש הוא כ-50 דקות. התדירות – תלויה בך, המטופלת. אני כן ממליצה, לפחות בהתחלה, להגיע אחת לשבוע. אבל אני מכבדת כל מטופלת בבחירתה, ואני יכולה להעיד שיש לי מטופלות שמגיעות בכל מיני תדירויות – יש מישהי שתמיד מגיעה פעם בשנה! לפגישה מאוד ממוקדת וזהו. יש לי מטופלת שמגיעה כל 3 שבועות בדיוק. אחרות שמגיעות אחת לשבועיים, והרוב מגיעות כל שבוע. לפעמים מגיעות אליי גם לפגישת התייעצות חד פעמית, וגם זה מקובל.
אבל כמה זמן התהליך לוקח? נורא תלוי בך ובמטרות שאת רוצה להשיג. אפשר להגיע עם מטרה מאוד ממוקד
מת – למשל, אם את מתמודדת כרגע עם משבר מסוים בחייך ואת רוצה לצלוח אותו. בדרך כלל תהליך של כחודשיים-שלושה יספיק.
אם המטרה יותר הוליסטית, או יותר מורכבת, רמת החומרה של הבעיה היא גבוהה, או שאת סובלת מהקושי בו את רוצה לטפל כבר הרבה מאוד שנים – זה כנראה ייקח יותר זמן, ומאוד קשה לי להגיד כמה זמן. לרוב כמה חודשים עד שנה.
יש גם מטופלות שמגיעות אליי על בסיס שבועי כבר שנים, לצורך תחזוקה רגשית, וגם זאת אפשרות.
בכל מקרה, אני תמיד ממליצה לכל מטופלת, גם מי שלא באה אליי, לבחון לאורך הדרך – האם את מתחבר
ת למטפלת, לסגנון, האם את מרגישה לאורך הזמן שהטיפול מועיל לך, נותן לך אנרגיה חדשה, משפיע לטובה על חייך? לפעמים אני מזהה יחד עם מטופלת שמשהו בחיבור בינינו לא עובד מספיק טוב, ושאולי כדאי להחליף טיפול. לפעמים, אני אזהה דפוס מסוים שמשתקף בטיפול אבל קיים גם בחיים – והעבודה עליו בקשר בינינו יכול לשנות את הדפוס הזה גם בחיים מחוץ לטיפול.
אז כמה זמן אורך טיפול – זאת שאלה גדולה וענפה, עם הרבה תשובות… ולכל מטפל יש את התשובות שלו. אלה התשובות שלי, ואם התחברת, אולי כדאי שנדבר ?
