טיפול רגשי CBT

טיפול התנהגותי קוגניטיבי גורס כי יש קשר בין הפרשנות שלנו לאירועים שקורים, לבין התגובה הרגשית וההתנהגותית שלנו. אם נשנה אחד מחלקי המשוואה, גם השני ישתנה. כלומר, אם אשנה משהו בהתנהגות שלי, גם החשיבה והרגש שלי ישתנו. אם אשנה את דפוס החשיבה שלי, הרגש וההתנהגות שלי ישתנו בהתאם.

טיפול אנרגטי מרחוק

טיפול אנרגטי עוסק בשחרור וניקוי הדברים אותם לא ניתן לראות. משקעים אנרגטיים של טראומות, גלגולים אחרים, יחסים מורכבים עם אנשים בסביבתנו, חוסר איזון במרכזי האנרגיה בגוף ועוד מעיבים עלינו ועל הגופים האנרגטיים שלנו. בטיפול אנרגטי ניתן לשחררם ולהביא לשינוי, התפתחות וצמיחה.

סדנאות יומן ויזואלי

ארט ג'ורנלינג (art journaling) או בעברית: יומן ויזואלי, או יומן אמנות, זה שימוש באמנות בתוך יומן או מחברת. המטרה היא לא להגיע לתוצר יפה, אין כאן מטרה להראות לאחרים/ לקהל הרחב, הצורך הוא לא אמנותי או אסטתי גרידא. המטרה ביצירה תהייה לצרכי פורקן וביטוי רגשי בצורה יצירתית.

כמה מילים עלי

נשים רבות מתמודדות עם משברים, מצוקות רגשיות ודפוסי מחשבה שחוסמים אותן.

אולי את מרגישה שהקושי מציף אתך, מפריע לך בתפקודי החיים או מעיב עלייך.

כאשת טיפול, יש לי הזדמנות מדהימה – לעזור לאנשים להגיע לשינוי ולריפוי.

אני בעלת ניסיון רב בטיפול רגשי לנשים הסובלות מדיכאון, חרדות, התפרצויות זעם, רגישות גבוהה, משברי חיים או שעומדות בפניי צמתים משמעותיים בחיים.

מחקרים מתקדמים במדעי המוח מוכיחים שהמוח הוא פלסטי ונכון לשינויים בכל גיל!
ניתן להביא לשינוי ברגשות, דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו בצורה יעילה וממוקדת.
כל אחת יכולה ללמוד דרכי התמודדות חדשים ויעילים יותר עם מצוקות החיים. אולי לא תמיד נוכל לשנות את המציאות החיצונית, אבל את דרך ההתמודדות שלנו – אפשר בהחלט.

מגיעות אליי הרבה נשים רגישות שלומדות איך לקבל את הרגישות שלהן, ולהתאים את החיים שלהן לרגישות, במקום לנסות להתאים את עצמן לחיים לא-רגישים.
הטיפול בדר"כ כולל שיחה ולפי רצונה של המטופלת ניתן לשלב דמיון מודרך ותרגולים נוספים מעולם הטיפול הרוחני.

הטיפול משולב בגישה של טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) יחד עם היבטים רוחניים.
כמו כן, אני מטפלת בטיפול אנרגטי מרחוק. ניתן לשלב בין הטיפולים השונים, לאחר בדיקת התאמה.

אנחנו ניפגש בקליניקה ביתית ונעימה בהוד השרון, או אם יותר נוח לכם – דרך האינטרנט, בשיחת וידאו.
בקליניקה יש ספה, כורסא, חומרי יצירה, קלפים טיפוליים ועוד…

למדתי שיטות טיפול אנרגטיות שונות כגון רייקי, שיטת רות ווב קריל לשחרור קשרים אנרגטיים, ריפוי אינטואיטיבי ועוד, אותן אני משלבת בטיפול הרגשי או בטיפול בפניי עצמו, פרונטלי – בפגישה (בקליניקה או בשיחת וידאו) יחד עם המטופל, או בטיפול מרחוק. האני מאמין המקצועי שלי הוא שאשת טיפול תמיד צריכה ללמוד עוד ולהתפתח.

כיום אני בעלת קליניקה של טיפול רגשי עבור מבוגרים בהוד השרון בה אני מטפלת בנשים רגישות, נשים הסובלות מחרדה ומתמודדות עם משברי חיים. כמו כן אני מנחה תהליכים רגשיים ביומן הויזואלי.

טיפול הוא הזדמנות לצמוח מתוך המשבר,
למצוא ולממש את הכוחות והחוזקות החבויים בתוכך!